အဘယ်ကြောင့်နိုက်ထရစ်ကြွေဓာတ်ကသင့်အတွက်ကောင်းသနည်း
1 ။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကားအဘယ်နည်း။
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် သွေးကြောများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်, သွေးစီးဆင်းမှု, သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်း,
1 ။ သွေးကြောများကို dilate: နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကိုသွေးကြောဆိုင်ရာဆဲလ်များကိုသက်ဝင်စေပြီးသွေးကြောများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း,
2 ။ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့် - နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်ချောမွေ့သောကြွက်သားများကိုသက်သာစေပြီး Vasoconstriction ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
3 ။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း - နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်, အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
4 ။ ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု - နိုက်ထရစ်ဆိုဒ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုကိုတားဆီးပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
5 ။ Antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှု - နိုက်ထရစ်ဆိုဒ်သည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကို scavenge လုပ်ပြီး oxidative ပျက်စီးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
6 ။ မှတ်ဉာဏ်မြှင့်တင်ရန် - နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်အာရုံခံဆဲလ်၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးမှတ်ဥာဏ်နှင့်သင်ယူမှုစွမ်းရည်တိုးတက်လာသည်။
2 ။ အဘယ်အစားအစာများသည်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကြွယ်ဝသနည်း။
အစေ့များနှင့်သူတို့၏ထုတ်ကုန်များ, စပါးနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များ, ငါးများနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များ, ပုစွန်, ပုစွန်, scallops (ခြောက်သွေ့ခြင်း), ကြက်သွပ်ငါးဖမ်း (အခြောက်), ကြော် tofu, နှမ်းငါးပိစသည်တို့စသည်တို့
3 ။ နိုက်ရီးယားအောက်ဆိုဒ်များ၏အားနည်းချက်များကားအဘယ်နည်း။
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဓိကအခန်းကဏ် role မှာသွေးကြောများကိုလျော့နည်းစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောနှင့်သွေးပေါင်ချိန်နည်းစေနိုင်သည်။
နိုက်ထရွန်အောက်ဆိုဒ်သည် Vyitro ဓာတ်ငွေ့တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအနေဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့်မျက်လုံးများကိုစိတ်ဆိုးစေသည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်တွင်ဓာတ်ငွေ့ဓာတ်တိုးနေသောပစ္စည်းဥစ်စာပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုရှိပြီးအချို့လောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ဆက်သွယ်. အဆက်အသွယ်လုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်လေထုထဲတွင်နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သို့အလွယ်တကူဓာတ်တိုးနိုင်သည်, ၎င်းသည်အလွန်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သော, လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရေရှည်အဆက်အသွယ်ပြုပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌စုဆောင်းခြင်းသည်အဆုတ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။ ရင်ဘတ်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဆင်းရဲခြင်း, မြင့်မားသောပြင်းအားသည် methemoglobinemia ဆီသို့ ဦး တည်သွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေရုံသာမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုနာတာရှည်အဆိပ်လည်းဖြစ်သည်။
4 ။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
၏အန္တရာယ် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အဓိကအားဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဝေစာကိုပျက်စီးစေသည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေပြီးလှုံ့ဆော်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်ရန်လေထဲတွင်နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သို့အလွယ်တကူပြောင်းလဲနိုင်သည်။ နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်များသည်အဓိကအားဖြင့်လူသားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည်။ ရှူရှိုက်မိခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်များ၌မျက်စိ၏ပျော့ပျောင်းသောလက္ခဏာများနှင့်လည်ချောင်းအဆင်မပြေခြင်း, နှောင့်နှေးသောအဆုတ်ဖုရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကာလ, ဆယ်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်မကသောရောဂါများနှင့်ရင်ဘတ်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်, နှောင့်နှေးနေသည့်ပိတ်ဆို့ခြင်း Bronchiolitis သည်အဆုတ်အက်ဒမ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးနောက်တွင်လည်းဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်မြင့်တက်မှုမြင့်မားခြင်းက Methaemoglobinemia ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ပြင်းသောဓာတ်ငွေ့ဖြစ်သည်။ နာတာရှည်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်နှင့်နာတာရှည်လေကြောင်းရောင်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်လေကြောင်းလိုင်းရောင်ခြင်းသည်အဆုတ် fibrosis နှင့်အတူ nurueasthenia နှင့်နာတာရှည်လေကြောင်းရောင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဘဝတွင်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်နှင့်နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်များနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။
